abc d (Все сообщения пользователя)

Cпасибо!

Можно ли опознать поганку?

Трескунки?

Что за славка? Можно ли определить?

Черный аист

Жулан.

Вроде бы, у вас же плясуний на севере вроде нет.

каменка

Что-то не могу понять - певчий дрозд?

Не у всех есть страницы в Контакте. Сюда не можете загрузить?

хохлатый

Вальдшнеп

Да, знакомые травмы, еще лет 10 назад, когда занимался профессионально легкой атлетикой, они меня помучили. Для колен хорошо помогает артроакив (главное, чтобы не мениск надорвался), а заднюю поверхность бедра можно лечить троксевазином и уколами витамина B12 в заднюю часть бедра, ну если невмоготу терпеть, то можно и в пятую точку. А если не надрыв, а разрыв мышц бедра (появится большой синяк), то лучше уже к врачу, лучше спортивному.
P.s. Без разминки на время бегать спринт не стоит. Предварительно лучше пробежаться трусцой метров 800-1000, разогреть верхний плечевой, спину, хорошенько потянуться, особенно ноги (не менее 3-4 различных упражнений), а уж потом перед 100 метровкой сделать небольшие ускорения, в вашем случае по 30-40 метров раза 2, а уж потом бежать.

Чернушка

Нет. Гаичка, с такого ракурса точнее не скажу пухляк или черноголовая.

Уже отослал фото Белику, все может быть, тем более, что садовая активно расселяется, может и до нас уже добрались.    

Не отмечались. Вообще, их было две птицы, снимал одну, но они мне какими-то странными показались. Наши болотки так себя не ведут. Эта птица кроме "чек-чек-чек" ничего не орала.    

Спасибо, большое!!! Тогда скорее всего это новый вид для региона.

Да ладно. Давно хотел ее встретить, сейчас еще выкину фото этой птицы, хотелось бы мнение нескольких человек, хотя мнение Андрея дорогого стоит.  

Спасибо, Илья.