кормушка для птиц

я ж на этих заводах не работаю, у них требования, проверки, отк и пр.
И раз сами соглашаетесь, что это вредно, так и спора нет) плавить на улице, а не дома, где нет спец.вытяжек для химии и фильтров.

значит помимо неудобной обуви, ещё и подагра была. Жареную пищу исключили, надеюсь, соль тоже, обувь удобная - стало легче)

Сергей, Вы меня  прямо удивляете: Вы, что, в балетках и вьетнамках гуляете, чтобы  точно знать?  
В нормальной мужской обуви всегда есть минимальный каблук-подъём, делая её физиологичной для ношения. А вот некоторая женская обувь в противоположность к с каблуками этот минимальный, но важный подъём для стопы просто игнорирует, тем самым перенапрягая плантарную фасцию, вызывая тем самым воспаление и боль. К тому же, женские ноги все-таки более хрупкие по сравнению с мужскими и страдают от этого больше.
Кстати, и очень высокие каблуки могут перенапрягать эту связку.

А про сладкое совершенно с Вами согласна -  оно в плане  набора веса недалеко от рульки.

Я смотрю, у Вас там даже не один, а целых два шарика : один на кормушке, а другой в перьях и облике лазоревки.
Щегол это классно,  а какой этаж? Наверняка не 9-й?


Ну проснулась птичка среди ночи по старой летней привычке и решила, что надо к "холодильнику" перекусить прогуляться, раз свет все равно не выключают.

Хорош - про подагру не наговаривайте🤞😆
И про поджелудочную тоже не наговариваем, ок? У меня просто небольшой гастрит, причём залеченный🤞🤞🤞
А относительно шпоры и питания секрет прост: жареное, и все остро-соленое, все химические соли способствует образованию или застою ненужных солей в организме, которые откладываются не там. Я не дословно пересказываю слова врача, уж 3 года прошло и  я «набиванием» стоп давно от шпоры излечилась, (просто на всякий случай правильное питание соблюдаю).То есть мне в моём случае не очень желательно есть: жареное, всякие там бочковые засолы-посолы, копчёности и ,особенно врач выделил  (в плане нельзяшности), колбасы, сосиски и всю магазинную «химию». Я эти гадости избегаю😉
Домашнюю рульку я ем чуть-чуть (не люблю свинину, предпочитаю рыбу или говядину, домашнюю курятину итп), специй слишком много не кладу, соли - тоже. Получается почти не остро и вкусно. Нормальная замена колбасе.
Если не слишком часто делать- не надоедает.
Понятно, шашлык раз в месяц мне можно, не чаще, но его чаще и не хочется - мы с мужем не любители. Мужу, если что острое или термоядерное хочется, или там отцу что-то дико восточное - не вопрос. Спокойно ем вместе со всеми, при условии, что нечасто (и немножечко, без переедания).
Стопы «набиваю» каждый день - это как бы раздрабливает шпоры, и противодействует новым. Такая техника всем спортсменам из единоборств известна и применяется.
Сергей Богданов, рада, что вы от этой гадости выздоровели, если боль возобновится - набиваете пятками в пол, по минуте, затем больше и больше каждый день. Все пройдёт, у меня так батя шпоры вылечил и меня поправил!
Отказ же от магазинной химиии и консервантов никому ещё не вредил, наоборот, только оздоравливает.  

смотрите мои фотки скворечной ванны - резала именно этой "корончатой" насадкой как на фотке. Пластик очень похож на канистровый. А это видео процесса с канистрой (не мое   ) https://www.youtube.com/watch?v=G92fzZdvWJA

Не уверена о чем вы, у меня эти насадки просто есть в хозяйстве (много, разных размеров), для дерева, дверные ручки ставить и т.п. Те же скворечники делать. Так что режу ими все что угодно по мере необходимости, и не особо заморачиваюсь на вопрос  "может/не может", если процесс идет не так как надо - беру что-то другое, у меня девайсов для резки хватает в хозяйстве (вплоть до настольной циркулярной пилы ) Кстати, есть что-то типа паяльника, только насадки в виде ножиков (пользуюсь редко, правда) - может Анне такое надо если хочет выплавливать

Если бы покупала чисто для "делать дырки в канистре" - брала бы насадку с маленькими зубчиками типа как для металла.

Может Леся, очень может, до 30% населения имеют те или иные признаки, особенно после 40, а боль чувствуют не все. Рентген показывает.
P.S. Я вот подумала, может, это ещё и кальций из молочки при потреблении взрослыми в избытке свой вклад делает, раз соли кальция? Я так молочное,  как Анна шашлык, чисто по особым праздникам, а то ведь такая штука коварная -  не  в пятки, так в почки...

Sansonet, интересные видосики👍😎, спасибо вам за них и за инфо🙏🏻😊🌹
Сколько девайсов и приспособлений полезных у вас в хозяйстве, просто сказка!😉👍😎
Про ваш вопрос о пяточной шпоре: если чувствуете частый дискомфорт, боль в стопе, особенно при ходьбе в «балетках» или обуви на плоской платформе или ещё что-то неудобно в ножке, то чапайте сразу на рентген стопы (болящей ножки), если обе ноют - то обеих делайте рентген. Татьяна Вик правильно про рентген сказала - шпоры он покажет. Потом в заключении рентгенолог обязательно количество шпор в стопе укажет, с дальнейшим посылом вас к травматологу, скорее всего. Шпоры бывают и ахилловых сухожилий, и по стопе (это у меня🙈🙈). Так что если в ступнях болит - сразу на рентген (дёшево и сердито). А там вам поясняться и направят. Если шпора запущена, то люди очень много денег тратят на УВТ терапию, толку мало, приходится все равно такие шпоры лазером срезать (бо-бо и дорого оперироваться, восстановление потом долгое и нудное).
Я это все к тому, чтобы в случае чего - не запускали и не тянули с началом лечения; я вот год с болями проваландалась в своё время, прежде чем пришла к травматологу, ну а потом был типа шок и «не может быть».Tatyana Vik, спасибо за добрые слова🙏🏻😊🌹, да, легкую шпорку «набивкой» можно разбить, мазь на основе болиголова тоже помогает. Но даже не очень лёгкую шпору «набивка» смягчает и нейтрализует в ней боль.
Верно, обувь с каблучком не менее 3 см обязательна при шпорах. И для их профилактики☝☝И не выше 5 см каблук, высокие тоже низззяя! Ни-ни!
Sansonet, вы говорили про настольную циркулярку - а вот этого у нас в хозяйстве нет🤣 Мы однажды хотели купить электропилу, но не стали заморачиваться.

Сегодня в моём городе -2-4 градуса. Вернулись оба моих знакомых Щеглуши, они с утра пришли, посидели на ветках, поели семечек, разбросанных синичками-растеряшками. Пришли и вьюрки, тоже вся основная четвёрка. Остальные не подоспели. И все были утром, до 9, потом куда-то улетели, хитрюжки!
Дятлик больше не приходил пока что. Зеленушка покрутилась, поела и ушла. Лазоревочки опять кормушку начали «прогуливать».